E Cap এর কাজ কি? জেনে নিন কেন খেতে হয় ই ক্যাপসুল।
মানব শরীরের সুস্থতা এবং বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের অনেক গুরুত্ব রয়েছে। যার মধ্যে E cap বা ভিটামিন […]
কিসমিস এর উপকারিতা, অপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম
কিসমিস এর উপকারিতা বলেই যেন শেষ করা সম্ভব নয়। অত্যাধিক পরিমাণে পুষ্টিগুণ থাকার কারণে কিসমিসকে একটি “সুপার ফুড” […]
Monas 10 এর কাজ কি? জেনে নিন মোনাস ১০ এর কার্যকারিতা ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছে যারা হয় তো মোনাস ১০ ট্যাবলেট এর নাম শুনেছেন। কিন্তু অনেকেই মোনাস ১০ খাওয়ার […]
ফেমিকন খাওয়ার নিয়ম, দাম, উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন।
ফেমিকন খাওয়ায় নিয়ম,পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে ফেমিকন খেলে ভালো হয়। ফেমিকনের কাজ কি তা হয়তো […]
জেনে নিন কোন নিয়মে পিল খেতে হয় । পিল খাওয়ার নিয়ম
সাধারণত অধিকাংশ নারীরাই দেরিতে সন্তান প্রসবের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রক পদ্ধতি হিসেবে পিল খেয়ে থাকেন। জন্মনিয়ন্ত্রক বাকি পদ্ধতি গুলোর তুলনায় […]
মধু খাওয়ার নিয়ম-মধু খাওয়ার উপযুক্ত সময় কখন জেনে নিন
মধু খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি মধুর রয়েছে অনেক উপকারী গুণ। সেই প্রাচীনকাল থেকেই মধু বিভিন্ন ভেষজ ঔষধ তৈরিতে […]
সুষম খাদ্য কাকে বলে ? সুষম খাদ্যের গুরুত্ব
সুষম খাদ্য কাকে বলে যে সকল খাদ্যা মানুষের প্রয়োজনীয় সার্বিক পুষ্টি চাহিদা পূরণ করতে পারে তাদেরকে সুষম খাদ্য। […]
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাওয়ার উপায় । কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়
মানুষ কিভাবে সুস্থ থাকতে পারে এবং তার শরীরকে কিভাবে স্বাভাবিকভাবে রাখতে পারে? কোন উপায়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা […]
ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা | ডায়াবেটিস রোগীকে কি কি খাবার খেতে হবে
ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা আপনার যদি খাদ্যাভ্যাস এর প্রয়োজন হয় সে ক্ষেত্রে প্রতি সপ্তাহে একটু একটু করে সাদ্দাব্যাশ […]
মানসিক রোগ থেকে মুক্তি: লক্ষণ, চিকিৎসা ও সুস্থ জীবনের পথ
মানসিক রোগ, বর্তমান সময়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আমাদের অনেকেরই জীবনের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। মানসিক রোগের প্রভাব […]